با سلام خدمت کاربران سایت:

در اینجا میخواهم از تجربیات شخصی خود در مورد کرونا ویروس صحبت نمایم.

• در صورتیکه هیچ علایمی ندارید و با هیچ فرد مشکوک به کرونا در تماس نبوده اید، در تمامی محیط و فضاهای خارجی از ماسک استفاده نمائید.
• در محیط منزل اقوام ، آشنایان و دوستان حتما از ماسک استفاده نمایید.
  
• مراقب وضعیت سلامتی اطرافیان خود باشید. هرگونه علایمی از سرفه ، عطسه مکرر ، آبریزش بینی ، بدن درد ، کمر درد ، پا درد ، دست درد ، سر درد میتواند نشانه ای از ابتلای فرد به کرونا باشد.
• اگر با فرد مشکوک به کرونا برخورد محافظت نشده داشتید حتما دوران قرنطینه خود را شروع کنید و در صورتیکه تا 4 روز هیچ علایمی پیدا نکردین می توانید قرنطینه خود را تمام نمایید.
• مصرف ویتامین ث ، مکمل های تقویتی دارویی ، میوه های تازه و آب دار ( غیر از انگور) را شروع نمایید.
• مرتبا دست های خود را پس از برخورد با هر سطح مشکوک بشویید یا حداقل در صورتیکه میخواهید از دست خود برای خوردن غذا استفاده نمایید و یا قبل اینکه ماسک خود را بردارید شستشوی دست خود را انجام دهید.
• در صورتیکه علایمی شبیه سرماخوردگی در خودتان مشاهده کردین حتما با مراکز 16 ساعته کرونا ویروس تماس حاصل نموده یا حضوری مراجعه نموده و مشاوره دارویی درمانی دریافت کنید
• سرم رینگر و آمپول بتامتازون در صورتیکه علایم اسهال شدید ، استفراغ ، تب ، سرفه دارید مناسب می باشد.
• اگر میتوانید خوب غذا بخورید و اشتهای خوبی دارید نیازی به سرم ندارید.
• اگر دچار بی حالی و بی اشتهایی هستید سرم ، آمپول ویتامین ث ، ب کمپلکس، نوروبیوم در مراکز درمانگاهی میتوانید استفاده نمایید.
• بو و مزه نفهمیدن از دیگر علایم کرونا ویروس می باشد که معمولا به مرور پس از بهبودی و قطع علایم خوب شده و نیاز به مصرف داروی خاصی ندارد.
• حتما اگر سرفه شدید ، بی اشتهایی شدید ، تنگی نفس دارید به مرکز درمانی ویژه کرونا مراجعه نمایید.
• علایمی مانند بدن درد ، کمر درد ، پا درد و سر درد را میتوان با مصرف قرص Adult Cold یا استامینوفن و مسکن بهبود داد ولی در صورتیکه با مصرف قرص بهبود پیدا نکردین نیاز به مراجعه به پزشک دارید.
• آب ، مایعات و آب میوه تازه مرتبا استفاده نمایید.
• غذاهای سرخ کردنی و مضر برای سرماخوردگی مانند ترشی را تا بهبودی کامل مصرف نکنید.
• تا زمانیکه مشکوک هستید از تماس محافظت نشده و با فاصله کم با دیگران خودداری نمایید.
• ترجیحا اغلب خریدهای خود را از طریق اپلیکیشن های موبایل و بدون خروج از منزل انجام دهید.
• بصورت روزانه یا با فاصله یک روز در میان دوش بگیرید.
• یک هفته پس از اینکه علایم شما کاملا قطع شدند میتوانید از قرنطینه خارج شوید.
• حتی در مواجه با پدر ، مادر و دوستان خود از ماسک استفاده نمایید ، زیرا افراد ناقل سالم هیچ علایمی ندارند.
• اگر از ماسک خود استفاده نمودید ، ماسک خود را با آب و صابون بشویید.
• لباس ها نیاز به ضدعفونی ندارند فقط آنها را در یک فضای بدون تماس به مدت 24 ساعت قرار دهید.
• از همان ابتدا که به ابتلای خود مشکوک می باشید خانواده و دوستان و همکاران خود را مطلع نمایید و به آنها هشدار های لازم در رابطه با رعایت فاصله را بدهید و به هیچ عنوان از ابتلای خود خجالت نکشید.