ماساژ درمانی و آرامش بدن 

ماساژ درمانی یکی از روش‌های طب سنتی و مکمل است که اغلب برای درمان درد، آسیب و گرفتگی عضلات استفاده می‌شود. از ماساژ درمانی برای درمان مشکلات روحی و روانی از جمله استرس، اضطراب  افسردگی نیز استفاده شده است.

ماساژ درمانی همچنین به عنوان یک تکنیک آرامش‌بخش‌ نیز در نظر گرفته می‌شود. این روش ممکن است بتواند به کاهش تنش و ایجاد احساس آرامش کمک کند. علاوه بر این، ماساژ ممکن است بتواند احساسات ترس و اضطراب را مهار کند و به مدیریت سایر علائم اختلال هراس نیز کمک کند.

امروزه روش‌های طب سنتی محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند و اغلب در ترکیب با روش‌های پزشکی مدرن استفاده می‌شوند. از دیگر روش‌های رایج طب مکمل می‌توان طب سوزنی، یوگا و رایحه درمانی (آروماتراپی) را نام برد.

بهترین متخصص طب سنتی اصفهان

دکتر مجتبی معتمدی متخصص طب سنتی اصفهان 

بهترین متخصص طب سنتی اصفهان - دایرکتوری دکتر آف 

ماساژ درمانی می‌تواند به آرامش بدن کمک کند، که این امر به نوبۀ خود می‌تواند به شما کمک کند افکار مضطرب و دلهره‌آور را از ذهن خود بیرون کنید. ماساژ می‌تواند درد و تنش عضلانی را تسکین دهد، گردش خون را بهبود بخشد و انعطاف‌پذیری را افزایش دهد. ماساژ درمانی به عنوان یک تکنیک آرامش‌بخش‌، می‌تواند به مدیریت پاسخ جنگ یا گریز کمک کند. این پاسخ معمولا در بین افراد مبتلا به اختلالات اضطراب، بیش‌ازحد فعال است.

واکنش ستیز یا گریز، مسئول ایجاد افکار و واکنش‌های نگران‌کننده‌ای است که اغلب بسیار فراتر از تهدیدهای حقیقی در اطراف ما هستند. به عنوان مثال، افراد مبتلا به برون هراسی اغلب از اینکه در یک جمع شلوغ یا یک فضای بسته حملۀ عصبی به آن‌ها دست بدهد، ترس دارند. این افراد از قرار گرفتن در این موقعیت احساس خجالت می‌کنند و فرار از آن را دشوار می‌دانند.

واکنش ستیز یا گریز معمولا به علائم جسمی‌ آزاردهنده مانند تنگی نفس، زیاد شدن ضربان قلب، تعریق بیش از حد و درد قفسه‌سینه منجر می‌شود. ماساژ درمانی می‌تواند با برانگیختن پاسخ آرامش، کاهش تنش، کاهش ضربان قلب و به طور کلی ایجاد احساس آرامش در فرد، تاثیر معکوسی بر بدن داشته باشد.

درمان با ماساژ را چطور می‌توان شروع کرد؟

ماساژ درمانی در بسیاری از مراکز ماساژ، سالن‌ها و مراکز تندرستی و زیبایی ارائه می‌شود. با این حال، از آنجایی که ماساژ در حال تبدیل به یک گزینه اصلی درمانی برای مشکلات سلامت جسمی ‌و روانی است، امروزه بسیاری در بیمارستان‌ها و کلینیک‌ها نیز ماساژ درمانی ارائه می‌شود. برخی از شرکت‌های بیمه حتی خدمات ماساژ درمانی را نیز پوشش می‌دهند و ممکن است بیمه تکمیلی شما نیز توسط بسیاری از مجموعه‌های ماساژدرمانی برای پوشش بخشی از هزینه‌های ماساژدرمانی پذیرفته شود.

برای دریافت خدمات مربوط به ماساژ و طب سنتی می‌توانید با کلینیک طب سنتی درمان سبز اصفهان در ارتباط باشید.