با تغییر فصل و شروع بهار یا پاییز، بسیاری از کودکان دچار آلرژی‌های فصلی می‌شوند. 

علائم شامل عطسه، آبریزش بینی، خارش چشم و گاهی سرفه است. 

خوشبختانه با رعایت چند نکته ساده می‌توان شدت آلرژی را کاهش داد و سلامت کودک را حفظ کرد.

۱. شناسایی آلرژن‌ها

گرده گل و گیاهان: گرده‌ها یکی از شایع‌ترین علل آلرژی‌های فصلی هستند.

گرد و غبار داخل خانه: فرش، پرده و اسباب‌بازی‌ها می‌توانند منبع گرد و غبار باشند.

موی حیوانات: تماس کودک با حیوانات خانگی باعث تشدید علائم می‌شود.

با شناسایی عامل آلرژی، می‌توان اقدامات پیشگیرانه دقیق‌تری انجام داد.
 

۲. حفظ بهداشت محیط

تمیز کردن مکرر خانه: جاروبرقی با فیلتر HEPA و گردگیری منظم کمک می‌کند.

شستن لباس‌ها و ملحفه‌ها: حداقل هفته‌ای یک بار با آب گرم شسته شوند.

تهویه مناسب: باز کردن پنجره در روزهای باد و گرد و غبار کمتر، بهترین زمان برای تهویه است.
 

۳. مراقبت‌های شخصی کودک

• 
  شستن دست‌ها و صورت: پس از بازی در فضای باز، گرده‌ها را از پوست و دست‌ها پاک می‌کند.
  
  استفاده از ماسک در هوای آلوده: مخصوصاً در روزهای باد و هنگام تماس با گیاهان گلدار.
• 
  عینک آفتابی: از ورود گرده به چشم جلوگیری می‌کند.

۴. تغذیه مناسب برای تقویت ایمنی

میوه و سبزیجات تازه: آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C باعث کاهش التهاب می‌شوند.

• 
  ماهی و روغن‌های سالم: اسیدهای چرب امگا ۳ التهاب را کم می‌کنند.
• 
  پرهیز از غذاهای تحریک‌کننده: غذاهای پرادویه یا فرآوری‌شده ممکن است حساسیت را تشدید کنند.

۵. استفاده از دارو و مشاوره پزشکی

آنتی‌هیستامین‌ها: داروهای بدون نسخه که به کاهش علائم کمک می‌کنند.

اسپری‌های بینی: کاهش التهاب مخاط و جلوگیری از گرفتگی بینی.

مراجعه به فوق تخصص آلرژی اطفال در اصفهان: برای تشخیص دقیق و درمان طولانی‌مدت ضروری است.
 

جمع‌بندی

آلرژی‌های فصلی می‌توانند برای کودکان آزاردهنده باشند، اما با شناسایی آلرژن، رعایت بهداشت محیط، مراقبت‌های شخصی، تغذیه مناسب و مشاوره پزشکی می‌توان شدت آن را کاهش داد. 

توجه به علائم و مراجعه به فوق تخصص آلرژی اطفال در اصفهان تضمین‌کننده سلامت کودک و پیشگیری از عوارض جدی است.